El Programa “Tiempo Propio” del Instituto Asturiano de la Mujer, para mujeres mayores de 50 años, se clausuró ayer, 25 de mayo, en el centro social de Gobiendes, Colunga, en colaboración con el Ayuntamiento, el Consejo Municipal de la Mujer y la Mancomunidad Comarca de la Sidra.
El Taller “Salud y Bienestar. Ahora en Movimiento” ha tratado los siguientes contenidos: los cambios fisiológicos, alimentación, ejercicio físico, memoria, autocuidado, técnicas de relajación, anti- estrés, inteligencia emocional, juegos de coordinación y movilidad…
Este taller se realizó desde el 23 de marzo, los lunes de 16 a 18:30 horas y ha sido impartido por la Antropóloga Verónica Sánchez Martino.
Os dejamos una foto de las mujeres participantes.
