El pasado viernes 15 de mayo se clausuró el Taller “Salud y Bienestar. Siempre Activas”, que lleva desarrollándose todos los viernes desde el 6 de marzo en la Casa de Cultura de San Julián de Bimenes y en el que han participado 15 mujeres del Concejo.

Monitora: Lorena Suárez Iglesias.

Contenidos: Debate sobre salud, gestión de emociones, habilidades sociales de comunicación, tomar decisiones, saber decir que “no”, gimnasia mental, técnicas de relajación y respiración, técnicas de risoterapia. 

 

Han elaborado este decálogo que queremos compartir con todos y todas porque está genial. Ya sabéis…

Decálogo Tiempo Propio